รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กล้วยแพลนเทน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ35 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	152	1.4 g	35 g	0.1 g
50 g	50 g	76	0.7 g	17 g	0 g
150 g	150 g	228	2.1 g	52 g	0.1 g
200 g	200 g	304	2.8 g	69 g	0.2 g
250 g	250 g	380	3.5 g	87 g	0.2 g

100 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g

150 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ กล้วยแพลนเทน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กล้วยแพลนเทน ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) F545162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร