รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with extra meat, thick crust
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 278 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 25%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 2.7 g —
- โซเดียม 571 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 31 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 57 µg 6%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.77 mg 5%
- วิตามินเค 8.4 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.33 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 4.1 mg 26%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 86 µg 22%
- วิตามินบี 12 0.54 µg 23%
- โคลีน 25.3 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 146 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 207 mg 17%
- โพแทสเซียม 199 mg 4%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- ซีลีเนียม 19.2 µg 35%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 25 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 131 g | 364 | 18 g | 33 g | 17 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 262 g | 728 | 35 g | 65 g | 34 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 65.5 g | 182 | 8.7 g | 16 g | 8.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 393 g | 1093 | 52 g | 98 g | 51 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 524 g | 1457 | 70 g | 130 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.7 g | 12 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20 g | 37 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 27 g | 50 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 33 g | 62 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with extra meat, thick crust
100 g ของ Pizza with extra meat, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with extra meat, thick crust ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (131 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (131 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 17 g
2 หน่วยบริโภค (262 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (262 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 34 g
½ หน่วยบริโภค (65.5 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (65.5 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 8.5 g
3 หน่วยบริโภค (393 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (393 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust ให้พลังงาน 1093 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 51 g
4 หน่วยบริโภค (524 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (524 g) ของ Pizza with extra meat, thick crust ให้พลังงาน 1457 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 68 g
50 g ของ Pizza with extra meat, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with extra meat, thick crust ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.5 g
150 g ของ Pizza with extra meat, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with extra meat, thick crust ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58106660 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
