รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสเพสโต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่อารูกูลาและผักโขม ใช้น้ำมันมะกอกและเกลือ

311

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ4 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	311	5.5 g	4 g	30 g
50 g	50 g	156	2.8 g	2 g	15 g
150 g	150 g	467	8.3 g	6 g	45 g
200 g	200 g	622	11 g	8.1 g	60 g
250 g	250 g	778	14 g	10 g	75 g

100 g ของ ซอสเพสโต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสเพสโต ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 30 g

50 g ของ ซอสเพสโต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสเพสโต ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 15 g

150 g ของ ซอสเพสโต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสเพสโต ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 45 g

200 g ของ ซอสเพสโต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสเพสโต ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 60 g

250 g ของ ซอสเพสโต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสเพสโต ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 75 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1218B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร