รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Perdiz crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	104	23 g	1.3 g
50 g	50 g	52	12 g	0.7 g
150 g	150 g	156	35 g	2 g
200 g	200 g	208	46 g	2.6 g
250 g	250 g	260	58 g	3.3 g

100 g ของ Perdiz crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Perdiz crua ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Perdiz crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Perdiz crua ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Perdiz crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Perdiz crua ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Perdiz crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Perdiz crua ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Perdiz crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Perdiz crua ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 305 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร