รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ7.4 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	0.3 g	7.4 g	0.2 g
50 g	50 g	20	0.1 g	3.7 g	0.1 g
150 g	150 g	59	0.4 g	11 g	0.3 g
200 g	200 g	78	0.6 g	15 g	0.4 g
250 g	250 g	98	0.7 g	19 g	0.5 g

100 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L1165 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร