ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 473 kcal —
  • โปรตีน 8.9 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
  • ไขมัน 24 g 31%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.8 g 34%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 463 mg 20%
  • คอเลสเตอรอล 27 mg 9%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 3.5 mg 24%
  • วิตามินเค 4.4 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.43 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 57 µg 14%
  • วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
  • โคลีน 10 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 41 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
  • แมกนีเซียม 44 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 156 mg 12%
  • โพแทสเซียม 202 mg 4%
  • สังกะสี 0.86 mg 8%
  • ทองแดง 0.15 mg 17%
  • แมงกานีส 0.64 mg 28%
  • ซีลีเนียม 6.3 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4738.9 g56 g24 g
50 g50 g2374.5 g28 g12 g
150 g150 g71013 g84 g36 g
200 g200 g94618 g112 g48 g
250 g250 g118322 g140 g60 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เนยถั่ว

100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 24 g

50 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g

150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 36 g

200 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 946 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 48 g

250 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 1183 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 60 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3838 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร