รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เนยถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เชิงพาณิชย์, ชนิดนุ่ม
457
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.3 g
คาร์บ56 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 457 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 31%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- โซเดียม 336 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 2.2 mg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 67 µg 17%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.89 mg 5%
- แมกนีเซียม 32 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 87 mg 7%
- โพแทสเซียม 107 mg 2%
- สังกะสี 0.55 mg 5%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.43 mg 19%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5.3 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2.7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เนยถั่ว
100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 457 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 24 g
50 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g
150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 686 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 37 g
200 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 914 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 49 g
250 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 1143 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3839 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
