รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เนยถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งโดแช่เย็น
458
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.2 g
คาร์บ51 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 458 kcal —
- โปรตีน 8.2 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- โซเดียม 397 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 27 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 2.2 mg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 4.1 mg 26%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 57 µg 14%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 101 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 37 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 241 mg 19%
- โพแทสเซียม 308 mg 7%
- สังกะสี 0.68 mg 6%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.33 mg 14%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 8.2 g | 51 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4.1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 12 g | 77 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 16 g | 102 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 21 g | 128 g | 63 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เนยถั่ว
100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 25 g
50 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g
150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 687 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 38 g
200 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 916 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 50 g
250 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 1145 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 63 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3840 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
