รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เนยถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
มีไส้, เคลือบช็อกโกแลต
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 562 kcal —
- โปรตีน 8.1 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 35 g 45%
- ไขมันอิ่มตัว 19 g 96%
- ใยอาหาร 3.5 g 13%
- น้ำตาล 31 g —
- โซเดียม 371 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 4.3 mg 29%
- วิตามินเค 4.7 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 4.5 mg 28%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 63 µg 16%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 17.5 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 37 mg 3%
- โพแทสเซียม 217 mg 5%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.59 mg 65%
- แมงกานีส 0.68 mg 30%
- ซีลีเนียม 7.3 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 8.1 g | 49 g | 35 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 25 g | 141 | 2 g | 12 g | 8.8 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 50 g | 281 | 4.1 g | 25 g | 18 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 12.5 g | 70 | 1 g | 6.2 g | 4.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 75 g | 422 | 6.1 g | 37 g | 27 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 100 g | 562 | 8.1 g | 49 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 12 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 16 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 20 g | 124 g | 88 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เนยถั่ว
100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 35 g
1 หน่วยบริโภค (25 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (25 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.8 g
2 หน่วยบริโภค (50 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (50 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 18 g
½ หน่วยบริโภค (12.5 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (12.5 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 4.4 g
3 หน่วยบริโภค (75 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (75 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 27 g
4 หน่วยบริโภค (100 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (100 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 35 g
150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 53 g
200 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 1124 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 71 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171836 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร