รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 81 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 1.5 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 3.2 g —
- โซเดียม 403 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 0.13 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.91 µg 0%
- วิตามินซี 0.98 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.12 mg 1%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20.3 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 9.4 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 36.5 mg 3%
- โพแทสเซียม 84.8 mg 2%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 3.2 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 15 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 7.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2.9 g | 22 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3.9 g | 29 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4.9 g | 36 g | 3.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked
100 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.5 g
50 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.3 g
200 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3 g
250 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
