รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 87 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 2.7 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 333 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 0.72 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.9 µg 0%
- วิตามินซี 0.15 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.15 mg 1%
- วิตามินเค 1.8 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.24 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.07 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 46.5 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 9.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 51.6 mg 4%
- โพแทสเซียม 91.6 mg 2%
- สังกะสี 0.34 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 1.9 µg 3%
- ไอโอดีน 5.9 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.6 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.3 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.9 g | 19 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 5.2 g | 25 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6.5 g | 31 g | 6.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked
100 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.7 g
50 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.1 g
200 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5.4 g
250 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 6.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32024 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
