รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ข้าวสาลี, ถั่วลันเตากระป๋อง, ใส่ซอสขาว (แป้งสาลี เนย และนม), ใส่เกลือ

158

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ20 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	158	6.2 g	20 g	5.8 g
50 g	50 g	79	3.1 g	9.9 g	2.9 g
150 g	150 g	237	9.3 g	30 g	8.8 g
200 g	200 g	316	12 g	40 g	12 g
250 g	250 g	395	15 g	50 g	15 g

100 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 5.8 g

50 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.8 g

200 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 12 g

250 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้าแฮม ถั่วลันเตา และพาร์เมซาน ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0600A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร