รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, เนื้อและมันแยกส่วนได้, ปรุงสุก, อบเร็ว

253

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	253	22 g	0 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	215	19 g	0 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	430	38 g	0.1 g	31 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	108	9.4 g	0 g	7.8 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	645	56 g	0.1 g	47 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	860	75 g	0.1 g	62 g
50 g	50 g	127	11 g	0 g	9.1 g
150 g	150 g	380	33 g	0.1 g	27 g
200 g	200 g	506	44 g	0.1 g	37 g
250 g	250 g	633	55 g	0.1 g	46 g

100 g ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 31 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 47 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ ให้พลังงาน 860 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 62 g

50 g ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อซี่โครงแกะแต่งบางส่วนอบ ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173813 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร