รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, เนื้อและมันแยกส่วนได้, ดิบ

240

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	240	18 g	0.1 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	271	21 g	0.1 g	21 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	542	41 g	0.3 g	42 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	136	10 g	0.1 g	11 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	814	61 g	0.4 g	63 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	1085	82 g	0.6 g	84 g
50 g	50 g	120	9.1 g	0.1 g	9.3 g
150 g	150 g	360	27 g	0.2 g	28 g
200 g	200 g	480	36 g	0.3 g	37 g
250 g	250 g	600	45 g	0.3 g	46 g

100 g ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 21 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 42 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน ให้พลังงาน 814 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 63 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน ให้พลังงาน 1085 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 84 g

50 g ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะแต่งบางส่วน ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173812 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร