รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Paella, NFS

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

169

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.5 g

คาร์บ15 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	169	9.5 g	15 g	7.2 g
1 หน่วยบริโภค	240 g	406	23 g	36 g	17 g
2 หน่วยบริโภค	480 g	811	46 g	73 g	34 g
½ หน่วยบริโภค	120 g	203	11 g	18 g	8.6 g
3 หน่วยบริโภค	720 g	1217	69 g	109 g	52 g
4 หน่วยบริโภค	960 g	1622	92 g	146 g	69 g
50 g	50 g	85	4.8 g	7.6 g	3.6 g
150 g	150 g	254	14 g	23 g	11 g
200 g	200 g	338	19 g	30 g	14 g
250 g	250 g	423	24 g	38 g	18 g

100 g ของ Paella, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Paella, NFS ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7.2 g

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Paella, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Paella, NFS ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 17 g

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Paella, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Paella, NFS ให้พลังงาน 811 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 34 g

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ Paella, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ Paella, NFS ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 8.6 g

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ Paella, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ Paella, NFS ให้พลังงาน 1217 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 52 g

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ Paella, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ Paella, NFS ให้พลังงาน 1622 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 69 g

50 g ของ Paella, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Paella, NFS ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ Paella, NFS มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Paella, NFS ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27360090 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร