รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

barbara's, ready-to-eat

333

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.4 g

คาร์บ66 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	333	7.4 g	66 g	3.7 g
1 หน่วยบริโภค	27 g	90	2 g	18 g	1 g
2 หน่วยบริโภค	54 g	180	4 g	35 g	2 g
½ หน่วยบริโภค	13.5 g	45	1 g	8.8 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	81 g	270	6 g	53 g	3 g
4 หน่วยบริโภค	108 g	360	8 g	71 g	4 g
50 g	50 g	167	3.7 g	33 g	1.9 g
150 g	150 g	500	11 g	98 g	5.6 g
200 g	200 g	666	15 g	131 g	7.4 g
250 g	250 g	833	19 g	164 g	9.3 g

100 g ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 3.7 g

1 หน่วยบริโภค (27 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (27 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1 g

2 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2 g

½ หน่วยบริโภค (13.5 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (13.5 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (81 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (81 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 3 g

4 หน่วยบริโภค (108 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (108 g) ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 4 g

50 g ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลออริจินัลพัฟฟินส์ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 5.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร