รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลาฟักทองออร์แกนิก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

nature's path, พร้อมรับประทาน

467

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ58 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	467	11 g	58 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	55 g	257	6.2 g	32 g	10 g
2 หน่วยบริโภค	110 g	514	12 g	64 g	20 g
½ หน่วยบริโภค	27.5 g	128	3.1 g	16 g	5 g
3 หน่วยบริโภค	165 g	771	19 g	95 g	30 g
4 หน่วยบริโภค	220 g	1027	25 g	127 g	40 g
50 g	50 g	234	5.6 g	29 g	9.2 g
150 g	150 g	701	17 g	87 g	28 g
200 g	200 g	934	23 g	115 g	37 g
250 g	250 g	1168	28 g	144 g	46 g

100 g ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 10 g

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 20 g

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5 g

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก ให้พลังงาน 771 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 30 g

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก ให้พลังงาน 1027 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 40 g

50 g ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาฟักทองออร์แกนิก ให้พลังงาน 701 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174654 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร