รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
81
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ6.8 g
ไขมัน5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 81 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 6.8 g 2%
- ไขมัน 5 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 6.8 g —
- โซเดียม 123 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 4.2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19.2 µg 2%
- วิตามินซี 6.5 mg 7%
- วิตามินดี 0.23 µg 1%
- วิตามินอี 0.88 mg 6%
- วิตามินเค 5.6 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 10.8 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 36.6 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.57 mg 3%
- แมกนีเซียม 12.2 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 40.8 mg 3%
- โพแทสเซียม 223 mg 5%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.23 mg 10%
- ซีลีเนียม 0.54 µg 1%
- ไอโอดีน 1.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1.3 g | 6.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.7 g | 3.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2 g | 10 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2.6 g | 14 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3.3 g | 17 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup
100 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 5 g
50 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 2.5 g
150 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7.6 g
200 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 10 g
250 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Onion cooked in vegetable bouillon and syrup ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3231 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
