ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 398 kcal —
  • โปรตีน 2.6 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
  • ไขมัน 18 g 23%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
  • ใยอาหาร 2.6 g 9%
  • น้ำตาล 31 g —
  • โซเดียม 444 mg 19%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.2 mg 15%
  • วิตามินเค 5.4 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 38 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
  • โคลีน 8.7 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 0 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
  • แมกนีเซียม 35 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 94 mg 8%
  • โพแทสเซียม 136 mg 3%
  • สังกะสี 0.67 mg 6%
  • ทองแดง 0.14 mg 15%
  • แมงกานีส 0.82 mg 36%
  • ซีลีเนียม 6.8 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3982.6 g53 g18 g
50 g50 g1991.3 g27 g9.1 g
150 g150 g5973.9 g80 g27 g
200 g200 g7965.2 g106 g37 g
250 g250 g9956.5 g133 g46 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต

100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 18 g

50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 27 g

200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 37 g

250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 995 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7261 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร