รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมไส้ครีม

398

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ53 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	398	2.6 g	53 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	38 g	151	1 g	20 g	7 g
2 หน่วยบริโภค	76 g	302	2 g	40 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	19 g	76	0.5 g	10 g	3.5 g
3 หน่วยบริโภค	114 g	454	3 g	60 g	21 g
4 หน่วยบริโภค	152 g	605	4 g	81 g	28 g
50 g	50 g	199	1.3 g	27 g	9.1 g
150 g	150 g	597	3.9 g	80 g	27 g
200 g	200 g	796	5.2 g	106 g	37 g
250 g	250 g	995	6.5 g	133 g	46 g

100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 7 g

2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.5 g

3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 28 g

50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171842 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร