รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Noodle, chow mein style, fried, as purchased
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 418 kcal —
- โปรตีน 9.9 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
- ใยอาหาร 3.9 g 14%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 1130 mg 49%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.32 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.22 mg 18%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 13%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 127 mg 10%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 0.68 mg 6%
- ซีลีเนียม 18 µg 33%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 9.9 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.9 g | 30 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 15 g | 91 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 20 g | 121 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 25 g | 151 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Noodle, chow mein style, fried, as purchased
100 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 7.1 g
150 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased ให้พลังงาน 836 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 28 g
250 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Noodle, chow mein style, fried, as purchased ให้พลังงาน 1045 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 151 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E1074 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร