รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งใหม่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ16 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	76	1.9 g	16 g	0.3 g
50 g	50 g	38	1 g	7.9 g	0.2 g
150 g	150 g	115	2.9 g	24 g	0.5 g
200 g	200 g	153	3.9 g	32 g	0.6 g
250 g	250 g	191	4.9 g	40 g	0.8 g

100 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 4023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร