รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งใหม่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	1.4 g	15 g	0.1 g
50 g	50 g	36	0.7 g	7.4 g	0.1 g
150 g	150 g	107	2.1 g	22 g	0.2 g
200 g	200 g	142	2.8 g	30 g	0.2 g
250 g	250 g	178	3.5 g	37 g	0.3 g

100 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ มันฝรั่งใหม่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งใหม่ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 4511 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร