รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potatoes, new or earlies, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ16 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	72	2 g	16 g	0.3 g
50 g	50 g	36	1 g	7.9 g	0.2 g
150 g	150 g	108	3 g	24 g	0.5 g
200 g	200 g	144	4 g	31 g	0.6 g
250 g	250 g	180	5 g	39 g	0.8 g

100 g ของ Potatoes, new or earlies, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potatoes, new or earlies, raw ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Potatoes, new or earlies, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potatoes, new or earlies, raw ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Potatoes, new or earlies, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potatoes, new or earlies, raw ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Potatoes, new or earlies, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potatoes, new or earlies, raw ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Potatoes, new or earlies, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potatoes, new or earlies, raw ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 006580 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร