รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cake, muffin, naturally gluten-free

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

390
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ43 g
ไขมัน22 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 390 kcal —
  • โปรตีน 4.8 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
  • ไขมัน 22 g 28%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.2 g 46%
  • ใยอาหาร 0.3 g 1%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 81.8 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 109 mg 36%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 71.5 µg 8%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.66 µg 3%
  • วิตามินอี 2.3 mg 15%
  • วิตามินเค 12.3 µg 10%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 0.31 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 19.6 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.64 µg 27%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 21.2 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
  • แมกนีเซียม 8.4 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 80.4 mg 6%
  • โพแทสเซียม 61.9 mg 1%
  • สังกะสี 0.57 mg 5%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.09 mg 4%
  • ซีลีเนียม 11.7 µg 21%
  • ไอโอดีน 15.7 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3904.8 g43 g22 g
50 g50 g1952.4 g21 g11 g
150 g150 g5857.2 g64 g33 g
200 g200 g7809.5 g86 g44 g
250 g250 g97512 g107 g55 g

คำถามเกี่ยวกับ Cake, muffin, naturally gluten-free

100 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 22 g

50 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 11 g

150 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 33 g

200 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free ให้พลังงาน 780 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 44 g

250 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cake, muffin, naturally gluten-free ให้พลังงาน 975 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31636 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร