รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 52 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 4.8 g 2%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 4.8 g —
- โซเดียม 46.9 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 7.6 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 16.6 µg 2%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.45 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 133 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 89.3 mg 7%
- โพแทสเซียม 168 mg 4%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 13.6 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3.6 g | 4.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.8 g | 2.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 5.4 g | 7.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 7.2 g | 9.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 9.1 g | 12 g | 5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Coffee beverage iced coffee 1.8% fat lactose-free63 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
100 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 2 g
50 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1 g
150 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 3 g
200 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 4 g
250 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31894 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
