รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 70 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 6.4 g 2%
- ไขมัน 3.5 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 6.4 g —
- โซเดียม 26 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 40 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.68 mg 40%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.48 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 100 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 86 mg 7%
- โพแทสเซียม 240 mg 5%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 4.7 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.1 g | 6.4 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.6 g | 3.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4.7 g | 9.6 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6.3 g | 13 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7.9 g | 16 g | 8.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened
100 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 3.5 g
50 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 5.2 g
200 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7 g
250 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, coffee flavour, regular fat, sugar-sweetened ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 8.7 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) F1105 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
