รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 61 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 8.5 g 3%
- ไขมัน 1.8 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 5%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 8.5 g —
- โซเดียม 57 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 24 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.82 mg 63%
- ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 28%
- วิตามินบี 6 1 mg 59%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.71 µg 30%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 101 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 84 mg 7%
- โพแทสเซียม 156 mg 3%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.9 µg 2%
- ไอโอดีน 8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.8 g | 8.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.4 g | 4.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.2 g | 13 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5.6 g | 17 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 21 g | 4.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12
100 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 1.8 g
50 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.6 g
200 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.5 g
250 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, sugar-sweetened, fortified vitamins B2, B3, B5, B6 & B12 ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.4 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) F1102 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
