รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 71 kcal —
- โปรตีน 7.1 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 6.9 g 3%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 6.9 g —
- โซเดียม 39 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 200 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 152 mg 12%
- โพแทสเซียม 199 mg 4%
- สังกะสี 0.88 mg 8%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 7.1 g | 6.9 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3.5 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 11 g | 10 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 14 g | 14 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 18 g | 17 g | 4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened
100 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.2 g
250 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, coffee flavour, reduced fat, high protein, sugar-sweetened ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) F1103 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
