รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Milho, grão seco cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

368

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ70 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	368	9.3 g	70 g	4.9 g
50 g	50 g	184	4.7 g	35 g	2.5 g
150 g	150 g	552	14 g	106 g	7.4 g
200 g	200 g	736	19 g	141 g	9.8 g
250 g	250 g	920	23 g	176 g	12 g

100 g ของ Milho, grão seco cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Milho, grão seco cru ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ Milho, grão seco cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Milho, grão seco cru ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ Milho, grão seco cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Milho, grão seco cru ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ Milho, grão seco cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Milho, grão seco cru ให้พลังงาน 736 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ Milho, grão seco cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Milho, grão seco cru ให้พลังงาน 920 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 176 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: portfir 412 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร