รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meatball, enebacken, lidl, industrial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
242
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ4 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 242 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 4 g 1%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 38%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 700 mg 30%
- คอเลสเตอรอล 57.1 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8.7 µg 1%
- วิตามินซี 0.16 mg 0%
- วิตามินดี 0.28 µg 1%
- วิตามินอี 0.43 mg 3%
- วิตามินเค 2.6 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.39 mg 23%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.59 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 26.3 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 182 mg 15%
- โพแทสเซียม 312 mg 7%
- สังกะสี 2.5 mg 23%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 16.5 µg 30%
- ไอโอดีน 4.9 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6.5 g | 2 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 20 g | 6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 26 g | 8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 33 g | 10 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meatball, enebacken, lidl, industrial
100 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 9.5 g
150 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 38 g
250 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meatball, enebacken, lidl, industrial ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 48 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33028 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
