รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกล็ดมันฝรั่งผสมนม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ14 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	2.2 g	14 g	3.4 g
50 g	50 g	47	1.1 g	6.9 g	1.7 g
150 g	150 g	141	3.3 g	21 g	5.1 g
200 g	200 g	188	4.4 g	27 g	6.8 g
250 g	250 g	235	5.5 g	34 g	8.4 g

100 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกล็ดมันฝรั่งผสมนม ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 8.4 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 887 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร