รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกหวานสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โปรตีน0.6 g
คาร์บ2.6 g
ไขมัน0.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • โปรตีน 0.6 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.6 g 1%
  • ไขมัน 0.6 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g–0.6 g2.6 g0.6 g
50 g50 g–0.3 g1.3 g0.3 g
150 g150 g–0.9 g3.9 g0.9 g
200 g200 g–1.2 g5.2 g1.2 g
250 g250 g–1.5 g6.5 g1.5 g

คำถามเกี่ยวกับ พริกหวานสีเขียว

เลือกพริกหวานสีเขียวอย่างไรให้สดกรอบ?

เลือกผลที่ผิวตึงเป็นมัน เนื้อแน่น และขั้วสีเขียวสด ไม่มีรอยช้ำหรือจุดนิ่ม ผลที่หนักเมื่อเทียบกับขนาดมักมีเนื้อฉ่ำกว่า

ผัดพริกหวานสีเขียวให้ยังกรอบต้องทำอย่างไร?

หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แล้วใส่ลงกระทะช่วงท้าย ผัดด้วยไฟค่อนข้างแรงประมาณ 2–3 นาที แค่ให้ร้อนและเริ่มนิ่มเล็กน้อยก็ยกลง

เก็บพริกหวานสีเขียวอย่างไรให้อยู่ได้นาน?

เก็บผลแห้งที่ยังไม่ล้างไว้ในช่องผักของตู้เย็น โดยใส่ถุงที่มีรูหรือถุงเปิดปากไว้ ล้างและหั่นเมื่อจะใช้ เพราะความชื้นที่ติดผิวทำให้เน่าเสียง่ายขึ้น

พริกหวานสีเขียวเหมาะกับเมนูอะไร?

ใส่ในผัดเปรี้ยวหวาน ผัดเนื้อ หรือข้าวผัดได้ดี เพราะเนื้อยังคงสัมผัสกรอบและรสออกขมนิด ๆ คุณจะหั่นใส่สลัด หรือยัดไส้แล้วอบก็ได้

ถ้าไม่มีพริกหวานสีเขียว ใช้อะไรแทนได้?

ใช้พริกหวานสีเหลืองหรือสีแดงแทนในเมนูผัดและอบได้ โดยรสจะหวานกว่า สีเขียวเหมาะกว่าเมื่ออยากได้รสสดและขมนิด ๆ

พริกหวานสีเขียวต่างจากพริกหยวกเขียวอย่างไร?

พริกหวานสีเขียวมีรสอ่อนและไม่เผ็ด ส่วนพริกหยวกเขียวมักมีทรงยาวกว่าและอาจเผ็ดเล็กน้อย ชื่อเรียกสองอย่างนี้อาจใช้ต่างกันตามท้องถิ่น จึงลองชิมชิ้นเล็กก่อนใส่ทั้งจาน

กินพริกหวานสีเขียวดิบได้ไหม?

กินดิบได้ ล้างใต้ก๊อกน้ำให้ทั่ว ตัดขั้วและเอาเมล็ดกับเยื่อสีขาวด้านในออกก่อน แล้วหั่นจิ้มกับน้ำสลัดหรือใส่สลัดได้เลย

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1847 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร