ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน (ไขมัน 67-70%, ถ้วย) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 68 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 9.6 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 19 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 29 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 38 g

Question 7

50 g ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 34 g

Question 8

150 g ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน ให้พลังงาน 909 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 102 g

ไขมันพืชชนิดทาคล้ายมาרגารีน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	606	0.1 g	0.6 g	68 g
1 หน่วยบริโภค	14 g	85	0 g	0.1 g	9.6 g
2 หน่วยบริโภค	28 g	170	0 g	0.2 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	7 g	42	0 g	0 g	4.8 g
3 หน่วยบริโภค	42 g	255	0 g	0.2 g	29 g
4 หน่วยบริโภค	56 g	339	0 g	0.3 g	38 g
50 g	50 g	303	0 g	0.3 g	34 g
150 g	150 g	909	0.1 g	0.9 g	102 g
200 g	200 g	1212	0.1 g	1.2 g	137 g
250 g	250 g	1515	0.2 g	1.5 g	171 g