รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยเทียมน้ำมันพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แท่ง/ถ้วย/ขวด, ไขมัน 60%, พร้อมวิตามินดีเสริม

535

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ0 g

ไขมัน59 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	535	0.6 g	59 g
1 หน่วยบริโภค	14 g	75	0.1 g	8.3 g
2 หน่วยบริโภค	28 g	150	0.2 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	7 g	37	0 g	4.1 g
3 หน่วยบริโภค	42 g	225	0.3 g	25 g
4 หน่วยบริโภค	56 g	300	0.3 g	33 g
50 g	50 g	268	0.3 g	30 g
150 g	150 g	803	0.9 g	89 g
200 g	200 g	1070	1.2 g	118 g
250 g	250 g	1338	1.5 g	148 g

100 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

50 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

150 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยเทียมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 803 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 89 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171039 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร