รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
539
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ0.5 g
ไขมัน60 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 539 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
- ไขมัน 60 g 77%
- ไขมันอิ่มตัว 25 g 124%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 480 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 80.6 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 350 µg 39%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 10 µg 50%
- วิตามินอี 5.5 mg 37%
- วิตามินเค 29.8 µg 25%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 1.3 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11.5 mg 1%
- โพแทสเซียม 7.1 mg 0%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.25 µg 0%
- ไอโอดีน 16.9 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 0.5 g | 0.5 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 0.3 g | 0.3 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 0.8 g | 0.8 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 1 g | 1 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 1.3 g | 1.3 g | 150 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Blended spread 75% 10 ug vitamin d670 kcal / 100 g
- Blended spread 60%539 kcal / 100 g
- Margarine 60% keiju deli voimakas 20 ug vitamin d528 kcal / 100 g
- Margarine 60% keiju normally salted 20 ug vitamin d534 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% keiju lactose free 20 ug vitamin d619 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% becel gold 20 ug vitamin d623 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d
100 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 60 g
50 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 30 g
150 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d ให้พลังงาน 809 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 90 g
200 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d ให้พลังงาน 1078 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 120 g
250 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Blended spread 60%, 10 ug vitamin d ให้พลังงาน 1348 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 150 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11568 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
