รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 639 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 71 g 91%
- ไขมันอิ่มตัว 21 g 107%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 550 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 840 µg 93%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 32.5 mg 217%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.02 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
- โคลีน 12.4 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.09 mg 1%
- แมกนีเซียม 1.8 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 23 mg 2%
- โพแทสเซียม 37.7 mg 1%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 1.5 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 0.8 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 0.4 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 958 | 1.2 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1277 | 1.6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1596 | 2 g | 0 g | 177 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Margarine table use soft vegetable fat721 kcal / 100 g
- Margarine table use vegetable fat729 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a-vitamin547 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a- and d-vitamin365 kcal / 100 g
- Oil margarine fortified with a- and d-vitamin728 kcal / 100 g
- Low fat margarine prod 35% fat <10 g sat fa unsalted320 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- มาการีนไขมันพืช Soft Flora544 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat
100 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat ให้พลังงาน 639 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 71 g
50 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g
150 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 106 g
200 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat ให้พลังงาน 1277 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 141 g
250 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat ให้พลังงาน 1596 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 177 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 628 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
