รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 299 kcal —
- โปรตีน 18 g 36%
- คาร์โบไฮเดรต 1.2 g 0%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 76%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 1420 mg 62%
- คอเลสเตอรอล 66.8 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 223 µg 25%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.96 mg 6%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.19 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 62 µg 16%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 46%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 480 mg 37%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 280 mg 22%
- โพแทสเซียม 95 mg 2%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 1.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 27 g | 1.8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 36 g | 2.4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 45 g | 3 g | 63 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat
100 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 25 g
50 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 38 g
200 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 50 g
250 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 63 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11211 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
