รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสมาฮอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

405

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

ไขมัน34 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	405	25 g	–	34 g
50 g	50 g	203	13 g	–	17 g
150 g	150 g	608	37 g	–	52 g
200 g	200 g	810	50 g	–	69 g
250 g	250 g	1013	62 g	–	86 g

100 g ของ ชีสมาฮอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสมาฮอน ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 34 g

50 g ของ ชีสมาฮอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสมาฮอน ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 17 g

150 g ของ ชีสมาฮอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสมาฮอน ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 52 g

200 g ของ ชีสมาฮอน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสมาฮอน ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 69 g

250 g ของ ชีสมาฮอน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสมาฮอน ให้พลังงาน 1013 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 86 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 718 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร