ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 268 kcal —
  • โปรตีน 1.5 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
  • ไขมัน 8.7 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 24 g —
  • โซเดียม 172 mg 7%
  • คอเลสเตอรอล 45 mg 15%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 51 µg 6%
  • วิตามินซี 3.2 mg 4%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 1.1 mg 7%
  • วิตามินเค 2.1 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 0.65 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.79 mg 16%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 24 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0.17 µg 7%
  • โคลีน 6.2 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 56 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.61 mg 3%
  • แมกนีเซียม 15 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 105 mg 8%
  • โพแทสเซียม 89 mg 2%
  • สังกะสี 0.49 mg 4%
  • ทองแดง 0 mg 0%
  • แมงกานีส 0.06 mg 3%
  • ซีลีเนียม 3 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2681.5 g46 g8.7 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g760.4 g13 g2.5 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g1520.9 g26 g4.9 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g380.2 g6.5 g1.2 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g2281.3 g39 g7.4 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g3041.7 g52 g9.9 g
50 g50 g1340.8 g23 g4.4 g
150 g150 g4022.3 g69 g13 g
200 g200 g5363 g92 g17 g
250 g250 g6703.8 g115 g22 g

คำถามเกี่ยวกับ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์

100 g ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 8.7 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.5 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.9 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 7.4 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายเมอแรงค์มะนาวเตรียมพร้อมเชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172785 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร