รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เวเฟอร์เลมอน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากกลูเตน
515
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ74 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 515 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 53%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 42 g —
- โซเดียม 111 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 3.1 mg 21%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 39 mg 3%
- โพแทสเซียม 36 mg 1%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 0 g | 74 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0 g | 37 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 0 g | 112 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 0 g | 149 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 0 g | 186 g | 61 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน
100 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 24 g
50 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 12 g
150 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 36 g
200 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน ให้พลังงาน 1030 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 48 g
250 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอน ให้พลังงาน 1288 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 186 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7677 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
