รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ต่อมไทมัสเนื้อแกะ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
นิวซีแลนด์, นำเข้า, ปรุงสุก, แช่น้ำและเคี่ยว
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 144 kcal —
- โปรตีน 21 g 42%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 6.6 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 12%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 52 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 462 mg 154%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 1.1 mg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.73 mg 15%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- วิตามินบี 12 2.5 µg 104%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 550 mg 44%
- โพแทสเซียม 354 mg 8%
- สังกะสี 1.9 mg 18%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 14.9 µg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 21 g | 0 g | 6.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 85 g | 122 | 18 g | 0 g | 5.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 170 g | 245 | 36 g | 0 g | 11 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 42.5 g | 61 | 9 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 255 g | 367 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 340 g | 490 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 32 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 53 g | 0 g | 17 g |
คำถามเกี่ยวกับ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ
100 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g
1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g
2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g
½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g
3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g
4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g
50 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g
150 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174445 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร