รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ต่อมไทมัสเนื้อแกะ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
นิวซีแลนด์, นำเข้า, ดิบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 72 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 3.2 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 39 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 160 mg 53%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.48 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.72 mg 14%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- วิตามินบี 12 1.8 µg 76%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.54 mg 3%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 310 mg 25%
- โพแทสเซียม 302 mg 6%
- สังกะสี 0.98 mg 9%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 8.6 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 113 g | 81 | 12 g | 0 g | 3.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 226 g | 163 | 25 g | 0 g | 7.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 56.5 g | 41 | 6.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 339 g | 244 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 452 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 17 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 28 g | 0 g | 7.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ
100 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g
50 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ต่อมไทมัสเนื้อแกะ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174446 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร