รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
นิวซีแลนด์, นำเข้า, ดิบ
703
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ0.6 g
ไขมัน76 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 703 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
- ไขมัน 76 g 98%
- ไขมันอิ่มตัว 32 g 162%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 28 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 78 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 44 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- วิตามินบี 12 0.41 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 45 mg 4%
- โพแทสเซียม 93 mg 2%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 3.9 g | 0.6 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 1.9 g | 0.3 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 5.8 g | 0.8 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 7.7 g | 1.1 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 9.7 g | 1.4 g | 190 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ
100 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ ให้พลังงาน 703 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 76 g
50 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 38 g
150 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ ให้พลังงาน 1055 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 114 g
200 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ ให้พลังงาน 1406 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 152 g
250 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังเนื้อแกะ ให้พลังงาน 1758 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 190 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174435 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร