รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทอด, เนื้อและหนังชุบแป้งทอด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 297 kcal —
- โปรตีน 22 g 43%
- คาร์โบไฮเดรต 9.9 g 4%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 21%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 884 mg 38%
- คอเลสเตอรอล 113 mg 38%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14 µg 2%
- วิตามินอี 0.92 mg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 6.3 mg 40%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.97 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
- โคลีน 62.7 mg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 77 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 250 mg 20%
- โพแทสเซียม 266 mg 6%
- สังกะสี 1.4 mg 12%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 27 µg 49%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 22 g | 9.9 g | 19 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 60 g | 178 | 13 g | 6 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 120 g | 356 | 26 g | 12 g | 23 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 30 g | 89 | 6.5 g | 3 g | 5.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 180 g | 535 | 39 g | 18 g | 34 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 240 g | 713 | 52 g | 24 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 5 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 33 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 43 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 54 g | 25 g | 47 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก
100 g ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 19 g
1 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 23 g
½ หน่วยบริโภค (30 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (30 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 5.7 g
3 หน่วยบริโภค (180 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (180 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 34 g
4 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 45 g
50 g ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 9.5 g
150 g ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไก่ทอดเคเอฟซีสูตรดั้งเดิมปีก ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170347 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร