รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทอด, เนื้อและหนังชุบแป้งทอด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 269 kcal —
- โปรตีน 19 g 38%
- คาร์โบไฮเดรต 8.5 g 3%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 4.1 g 21%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 781 mg 34%
- คอเลสเตอรอล 104 mg 35%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15 µg 2%
- วิตามินอี 0.77 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 5.5 mg 35%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.97 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
- โคลีน 64.5 mg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 64 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.88 mg 5%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 230 mg 18%
- โพแทสเซียม 237 mg 5%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
- ซีลีเนียม 23.5 µg 43%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 19 g | 8.5 g | 18 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 135 g | 363 | 26 g | 11 g | 24 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 270 g | 726 | 51 g | 23 g | 48 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 67.5 g | 182 | 13 g | 5.7 g | 12 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 405 g | 1089 | 77 g | 34 g | 72 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 540 g | 1453 | 102 g | 46 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9.5 g | 4.2 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 13 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 38 g | 17 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 47 g | 21 g | 44 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล
100 g ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 18 g
1 หน่วยบริโภค (135 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (135 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 24 g
2 หน่วยบริโภค (270 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (270 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 48 g
½ หน่วยบริโภค (67.5 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (67.5 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 12 g
3 หน่วยบริโภค (405 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (405 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 1089 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 72 g
4 หน่วยบริโภค (540 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (540 g) ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 1453 kcal มีโปรตีน 102 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 96 g
50 g ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 8.9 g
150 g ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สะโพกไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170346 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร