รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Kebab with fries

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

271
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.3 g
คาร์บ22 g
ไขมัน17 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 271 kcal —
  • โปรตีน 7.3 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
  • ไขมัน 17 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.7 g 18%
  • ใยอาหาร 0.7 g 3%
  • น้ำตาล 1.2 g —
  • โซเดียม 477 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 27 mg 9%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 16.3 µg 2%
  • วิตามินซี 2.9 mg 3%
  • วิตามินดี 0.05 µg 0%
  • วิตามินอี 3 mg 20%
  • วิตามินเค 18.6 µg 15%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
  • โฟเลต (B9) 8.1 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.34 µg 14%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10.9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.86 mg 5%
  • แมกนีเซียม 18.4 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 66.7 mg 5%
  • โพแทสเซียม 339 mg 7%
  • สังกะสี 1.6 mg 15%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.13 mg 6%
  • ซีลีเนียม 5.8 µg 11%
  • ไอโอดีน 18.2 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2717.3 g22 g17 g
50 g50 g1363.7 g11 g8.4 g
150 g150 g40711 g33 g25 g
200 g200 g54215 g44 g33 g
250 g250 g67818 g56 g42 g

คำถามเกี่ยวกับ Kebab with fries

100 g ของ Kebab with fries มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Kebab with fries ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 17 g

50 g ของ Kebab with fries มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Kebab with fries ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.4 g

150 g ของ Kebab with fries มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Kebab with fries ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 25 g

200 g ของ Kebab with fries มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Kebab with fries ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 33 g

250 g ของ Kebab with fries มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Kebab with fries ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33368 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร