รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage and french fries with all seasonings
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
268
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.2 g
คาร์บ20 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 268 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 4.8 g —
- โซเดียม 812 mg 35%
- คอเลสเตอรอล 22.8 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 46.2 µg 5%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 3 mg 20%
- วิตามินเค 18.3 µg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 6.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
- แมกนีเซียม 17.5 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 66.8 mg 5%
- โพแทสเซียม 277 mg 6%
- สังกะสี 0.62 mg 6%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 5.5 µg 10%
- ไอโอดีน 32.6 µg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5.2 g | 20 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.6 g | 10 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7.7 g | 30 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10 g | 40 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 13 g | 50 g | 46 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage and french fries with all seasonings
100 g ของ Sausage and french fries with all seasonings มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage and french fries with all seasonings ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Sausage and french fries with all seasonings มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage and french fries with all seasonings ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 9.3 g
150 g ของ Sausage and french fries with all seasonings มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage and french fries with all seasonings ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 28 g
200 g ของ Sausage and french fries with all seasonings มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage and french fries with all seasonings ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 37 g
250 g ของ Sausage and french fries with all seasonings มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage and french fries with all seasonings ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 46 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
