ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 194 kcal —
  • โปรตีน 9 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 12%
  • ใยอาหาร 0.9 g 3%
  • น้ำตาล 1.3 g —
  • โซเดียม 135 mg 6%
  • คอเลสเตอรอล 36 mg 12%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 25.9 µg 3%
  • วิตามินซี 3.5 mg 4%
  • วิตามินดี 0.07 µg 0%
  • วิตามินอี 2.4 mg 16%
  • วิตามินเค 15.5 µg 13%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 15.4 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.45 µg 19%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 16.9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 16.2 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 90.4 mg 7%
  • โพแทสเซียม 204 mg 4%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.08 mg 8%
  • แมงกานีส 0.17 mg 7%
  • ซีลีเนียม 8.5 µg 15%
  • ไอโอดีน 8.5 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974.5 g7 g5.6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ Pita kebab, kebab roll

100 g ของ Pita kebab, kebab roll มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pita kebab, kebab roll ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Pita kebab, kebab roll มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pita kebab, kebab roll ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ Pita kebab, kebab roll มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pita kebab, kebab roll ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Pita kebab, kebab roll มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pita kebab, kebab roll ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Pita kebab, kebab roll มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pita kebab, kebab roll ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร