รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดเคล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ ใส่น้ำสลัด - พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูแอปเปิล ใส่น้ำมันมะกอก ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	57	2.7 g	1.5 g	3.8 g
50 g	50 g	29	1.4 g	0.7 g	1.9 g
150 g	150 g	86	4.1 g	2.2 g	5.8 g
200 g	200 g	114	5.4 g	2.9 g	7.7 g
250 g	250 g	143	6.8 g	3.7 g	9.6 g

100 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 5.8 g

200 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 7.7 g

250 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 9.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0520B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร